健康寿命日本一へ向けて～運動習慣定着支援事業～(健康・運動編）

   

令和５年６月から令和６年３月までの期間、株式会社カーブスジャパンの協力により

定期的に健康・運動について情報発信を行っていきます。

健康・運動編の今月のテーマは「体重・お腹周りと筋肉」についてです。

記事を参考に自分の未来のために今から身体を動かしてみませんか。

【９月】運動習慣だより[PDF：220KB]

 

運動習慣定着支援事業について

市内スポーツクラブ共同で運動習慣の定着を支援します。

背景

当市の平均寿命は県内でも下位であり、この要因の一つとして運動不足があります。

特に働き世代からの運動習慣定着に向けスポーツクラブと共同で支援を行っています。

事業概要

この事業は、参加される方の直近の健診結果を確認し、事業参加後に検査値の改善を図る取り組みを市内2つのスポーツクラブに委託して行うものです。

個人でも集団でも

スポーツクラブに通うのもOK、職場にインストラクターを呼んで測定会でもOK

対象者に応じた「運動プログラムの提案」と「実践の支援」で運動習慣の定着を支援します。

※利用料金等がかかる場合がありますので、詳細は問合せをお願いします。

カーブスイオンタウン釜石｜釜石市のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス (curves.co.jp)

事業対象者について

1～3のすべての項目に該当する方

1. 運動習慣のない方（過去１年間、週２回以上３０分以上の運動をしていない方）
2. 直近と1年後の健康診断結果票を提出できる方
3. ２０歳から64歳までの釜石市内に住所又は勤務地を有する方

協力スポーツクラブについて

カーブスイオンタウン釜石

特徴

“たった30分”の運動プログラムで、運動の習慣化を応援します！

営業時間

平日　10：00～13：00　/　15：00～19：00　土曜日　10：00～13：00

休館日

毎週日曜日・祝日

場所

イオンタウン釜石３階

電話

0193-55-6511

カーブスイオンタウン釜石｜釜石市のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス (curves.co.jp)

過去の配信記事

6月の配信記事:テーマ「夏バテ予防」

健康の新常識　６月夏バテ対策[PDF：1.92MB]

7月の配信記事:テーマ「健診」

【7月】健康習慣だより[PDF：751KB]

8月の配信記事:テーマ「定着事業の過去実績と健診」

【8月】健康習慣だより [PDF：365KB]