健康寿命日本一へ向けて～運動習慣定着支援事業～(実践・運動編）

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令和5年6月から令和6年3月までの期間、イオンスポーツクラブ３FIT釜石店の協力により

毎月定期的に健康・運動について情報発信を行っていきます。

実践・運動編の今月のテーマは「体脂肪とお腹の脂肪について」です。

記事を参考に未来のために運動を始めませんか？

　体脂肪とお腹の脂肪について[PDF：863KB]

イオンスポーツクラブ３FIT釜石店からのお知らせ

事業所へ訪問して運動のきっかけづくりを行っています！

運動したいけど時間が取れない。運動を始めるきっかけが欲しい。

イオンスポーツクラブ3FIT釜石店では事業所へ訪問を行い運動をはじめるきっかけづくりを行っています。

運動習慣定着支援事業について

市内スポーツクラブと共同で運動習慣の定着を支援します。

背景

当市の平均寿命は県内でも下位であり、この要因の一つとして運動不足があります。

特に働き世代からの運動習慣定着に向けスポーツクラブと共同で支援を行っています。

事業概要

この事業は、参加される方の直近の健診結果を確認し、事業参加後に検査値の改善を図る取り組みを市内のスポーツクラブに委託して行うものです。

個人でも集団でも

スポーツクラブに通うのもOK、職場にインストラクターを呼ぶのもOK

対象者に応じた「運動プログラムの提案」と「実践の支援」で運動習慣の定着を支援します。

※利用料金等がかかる場合がありますので、詳細は問合せをお願いします。

事業対象者

1～3のすべての項目に該当する方

1. 運動習慣のない方（過去 1 年間、週 2 回以上 30 分以上の運動をしていない方）
2. 直近と 1 年後の 健康診断 結果票を提出できる方
3. 20 歳から 64 歳までの釜石市内に住所又は勤務地を有する方

協力スポーツクラブ店について

イオンスポーツクラブ3FIT釜石店

特徴

マシン総数は充実の39台、ランニングマシン10台完備

営業時間

平日　9：00～21：00　　土日祝　9：00～17：00

休館日

毎週水曜日・お盆・年末年始

場所

イオンタウン釜石1階

電話

0193-31-2828

イオンスポーツクラブ 3FIT 釜石店 - イオンスポーツクラブ 3FIT イオンリテール株式会社 (aeonsportsclub.jp)

 

過去の配信記事

6月のテーマ：「夏バテ予防について」

夏バテ予防運動[PDF：1020KB]

７月のテーマ：「健診について」

7月自宅トレーニング[PDF：731KB]

８月のテーマ：「運動習慣定着支援事業について」

 

運動習慣定着支援事業について[PDF：807KB]